{"product_id":"100kg-penkki-nosta-satku-penkista","title":"100kg penkki - Nosta satku penkistä!","description":"\u003cp\u003eOletko aina haaveillut maagisesta 100kg rajapyykistä penkkipunnerruksessa? Tämän ohjelman avulla pääset vihdoin tavoitteeseesi!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhjelma kestää 8 viikkoa ja jokaiseen viikkoon sisältyy kolme penkkipunnerusta maksimoivaa harjoitusta.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMiksi tämä ohjelma toimii?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTässä ohjelmassa penkkipunnerrusta harjoitellaan suunnitelmallisesti kolmesta eri kulmasta: raskailla sarjoilla, volyymilla ja teknisellä harjoittelulla. Lisäksi ohjelmassa on mukana tarkkaan valitut tukiliikkeet, jotka vahvistavat penkkituloksen kannalta tärkeitä lihasryhmiä, kuten ojentajia, yläselkää, hartioita ja keskivartaloa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOhjelma toimii myös kaikille jo 100 kiloa penkistä nostaville, jotka haluavat ottaa seuraavan stepin penkkipunnerruksessa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAloita heti ja vie penkkituloksesi uudelle tasolle!\u003c\/p\u003e","brand":"Treeniohjelma","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53995954831687,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0968\/8278\/6631\/files\/Penkki100kg.png?v=1779723920","url":"https:\/\/treeniohjelma.fi\/products\/100kg-penkki-nosta-satku-penkista","provider":"Treeniohjelma","version":"1.0","type":"link"}